近日，长期关注青少年成长教育的杨昊臣，就“青少年游戏管控”议题提出系统性观点。他指出，当前青少年游戏管控需跳出“单纯禁止”或“放任自流”的极端，聚焦“平衡娱乐与成长”核心目标，通过“明确边界、正向引导、家庭协同”三维策略，构建科学且人性化的管控体系，既避免游戏沉迷对青少年的负面影响，也不剥夺其合理的娱乐需求。

杨昊臣首先强调，“设定清晰可控的边界”是管控基础。他认为，完全禁止青少年接触游戏并不现实，反而可能引发逆反心理，关键在于通过规则明确“何时玩、玩多久、玩什么”。“很多家庭的矛盾源于规则模糊，比如家长凭情绪决定‘今天能玩’或‘不准玩’，导致孩子缺乏安全感和自制力。”他建议，家庭可与青少年共同制定“游戏公约”：明确每日游戏时长（如小学生不超过1小时、初中生不超过1.5小时），限定游戏时段（如完成作业后、周末下午，避免睡前1小时内），同时筛选适合年龄段的游戏类型（优先选择益智类、合作类游戏，远离暴力、成瘾性强的游戏）。“规则制定后需共同遵守，家长也应以身作则，避免在孩子面前长时间刷手机、玩游戏，为孩子树立‘合理使用电子产品’的榜样。”

其次，“将游戏与正向价值关联，实现‘玩有所获’”是管控关键。杨昊臣提出，管控不应只停留在“限制时间”，更要通过引导让游戏成为青少年成长的“辅助工具”。他举例说明：若青少年喜欢策略类游戏，家长可引导其分析游戏中的战术逻辑，关联历史、地理知识（如通过《文明》系列游戏了解不同文明的发展脉络）；若喜欢合作类游戏，可借此培养其团队协作意识，鼓励孩子分享“如何与队友沟通完成任务”；同时，可将游戏作为“成长激励”，比如约定“完成本周阅读计划后，可获得额外30分钟游戏时间”，让游戏成为青少年达成目标的正向反馈，而非单纯的娱乐消耗。

此外，“家庭与学校、平台形成协同合力”是管控保障。杨昊臣表示，青少年游戏管控不能仅靠家庭单打独斗，需多方联动筑牢防线。家庭层面，家长应定期与孩子沟通游戏体验，避免用“玩游戏就是坏孩子”的标签否定孩子，而是通过“你觉得这个游戏最吸引你的地方是什么？”“玩完后有没有觉得累或影响学习？”等问题，了解孩子的心理状态，及时发现沉迷苗头；学校层面，可通过心理健康课、主题班会等形式，帮助青少年认识游戏沉迷的危害，培养“自我管控”意识，同时教给他们“如何合理规划时间”的具体方法；平台层面，应严格落实“青少年模式”，加强身份验证（如人脸识别）防止未成年人冒用成年人账号绕过管控，同时优化内容审核机制，减少不良信息对青少年的侵蚀。

“青少年游戏管控的核心不是‘管孩子’，而是‘帮孩子学会自我管理’。”杨昊臣在观点中特别提醒，家长需警惕“过度管控”带来的副作用——比如因严格限制游戏导致孩子偷偷用同学手机玩、撒谎掩盖游戏行为，反而破坏亲子信任。他强调，管控的最终目标是让青少年明白“游戏是生活的一部分，而非全部”，逐步培养其在娱乐与学习、健康之间找到平衡的能力。目前，其提出的“三维管控策略”已被部分中小学用于家长教育指导，为家庭科学管控青少年游戏提供了可落地的参考方案。